Homepage
Open in app
Sign in
Get started
Instasport Info
Избранное
Архив
Клубы
Follow
Following
FAQ новичков о Pole dance
FAQ новичков о Pole dance
Уже многие из вас знакомы с Pole Dance и его разветвлениями, но большинство боится попробовать себя в этом виде танца/спорта.
Диана Гричай
Jun 5, 2017
Продлевая жизнь
Продлевая жизнь
Правильное питание может стать дополнительным источником долгой и здоровой жизни…
Insta_Info
Jun 4, 2017
Роль повторных усилий в росте мышц
Роль повторных усилий в росте мышц
Методы тренировок наращивания мышц.
Insta_Info
May 28, 2017
Природный заряд силы
Природный заряд силы
Чтобы всегда быть в форме, стоит отбирать продукты для своего стола и следить за режимом питания.
Insta_Info
May 21, 2017
Как создавать фигуру.
Как создавать фигуру.
Особенности женского тела и разница для мужчин и женщин в тренировках.
Insta_Info
May 14, 2017
Не очень молочная кислота
Не очень молочная кислота
Молочная кислота, она же — лактат. Факты и описание процессов.
Insta_Info
Apr 18, 2017
Лучшие витамины для укрепления мышц
Лучшие витамины для укрепления мышц
Витамины содержатся в пище (или в окружающей среде) в очень малых количествах и поэтому относятся к микронутриентам.
Insta_Info
Apr 17, 2017
Денис Семенихин: фитнес — это легко
Денис Семенихин: фитнес — это легко
фитнес — это образ жизни, укрепляющий здоровье человека, уравновешивающий его психологическое состояние.
Insta_Info
Apr 16, 2017
Содержательный Pole dance
Содержательный Pole dance
pole dance помогают получить эффект тренажерного зала без силовых тренажеров, и не только похудеть, но и улучшить фигуру, гибкость.
Insta_Info
Apr 15, 2017
Акценты в женском бодибилдинге
Акценты в женском бодибилдинге
О специфических особенностях, которые нужно учитывать женщинам во время тренинга.
Insta_Info
Apr 14, 2017
About instasport
Latest Stories
Archive
About Medium
Terms
Privacy
Teams